الصيام قبل كل شيء هو تطهير للروح والجسم، وكثيرون حول العالم يصومون لدوافع دينية، وقد أجرى العلماء بحوثا لمعرفة ما يحدث للجسم في فترة الصوم، فاكتشفوا الكثير من الأمور المذهلة.

وقد عرضت الكاتبة ألينا فاسيليتس في تقرير نشره موقع "أف.بي.ري" الروسي، مجموعة من الحقائق التي تحتاج لمعرفتها عن الصيام، خاصة منافعه للجسم والأشياء التي يجب تجنبها أثناءه، والنظام الغذائي المناسب في هذه الفترة.

خفض الوزن أثناء الصوم
تقول الكاتبة إن الصوم يختلف عن حميات الانقطاع القصير عن الأكل، فالأشخاص الذين يصومون بشكل منتظم تتخلص أجسامهم من الوزن الزائد.

يوجد للمغنيسيوم العديد من الفوائد التي من شأنها أن تحافظ على صحتك وتقي جسمك من مختلف الأمراض المزمنة، ما هي؟

وقالت ستايسي أنتين، وهي مؤسسة "هيلث بارن يو إس آي"، إن المغنيسيوم "يدعم العديد من الوظائف في الجسم للحفاظ على صحتنا، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يدعم وظائف العضلات والأعصاب، فضلا عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز ضغط الدم الطبيعي، وتحسين صحة العظام".

وتابعت أنتين "في الواقع، لا يدرك الكثيرون الفوائد الكبيرة لهذا المكوّن الغذائي لأن المعادن الأخرى مثل الكالسيوم أو فيتامين (د) تطغى عليه".

بدأ بعض ملاك الصيدليات في نواكشوط إخلاء المحلات التي كانوا يؤجرونها كمقرات لصيدلياتهم، والبحث عن محلات أخرى بديلة، وذلك بعد تلقيهم إنذارا من وزارة الصحة بتطبيق مسافة 200 بين الصيدليات والمستشفيات، وبين الصيدليات في ما بينها.

وقد تداول ناشطون صوراً لبعض المحلات التي كانت مؤجرة من طرف بعض الصيدليات وذلك بعد مغادرتها.

كما تدواول ناشطون فيديو لأدوية يحتمل أن تكون منتهية الصلاحية ، مرمية في العراء قيل إن بعض ملاك الصيدليات في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي تخلصوا منها بتلك الطريقة تحت جنح الظلام.

العديد من الأساطير عن العناية بالبشرة والشعر والأظافر لا تزال منتشرة إلى اليوم، ونقدم لك هنا قائمة تضم 8 خرافات عن العناية بالبشرة، وفقا للكاتب روبرتو منداث، في تقريره الذي نشرته صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية:

1- قص الشعر يجعله أقوى وينمو بشكل أسرع 
إن حلاقة الشعر أو حتى إزالته من مناطق معينة في الجسم لا يؤثر في دورة نموه وتساقطه. إنه فقط تأثير بصري على كثافة الشعر. وفي الواقع، هناك العديد من الدراسات حول هذا الموضوع. وفي عام 1928، أنكرت المجلة العلمية الأميركية هذه الأسطورة.