قال الخبير الألماني هانز جونتر فييس ‫إن للقيلولة فوائد صحية جمة، حيث إنها تمتاز بتأثير إيجابي على ‫الجهاز القلبي الوعائي، وتساعد على تجديد النشاط والحيوية، وترفع القدرة ‫على التركيز وتحسن أداء الذاكرة.

علمت مراسلون من مصدر مطلع انه قد تم تعيين الدكتور حماه الله ولد زيد مديرا لمركز الاستطباب الوطني و قد كان يشغل مدير مستشفى الشيخ زايد 

كما تم تعيين مدير قسم الحالات المستعجلة في مستشفى زايد مديرا لنفس المستشفى.

وكانت مصادر قد ذكرت في وقت سابق أن مجلس الوزراء أقال أيضا مديرة مدرسة الصحة بنواكشوط زينب منت حدي من منصبها.

وجرت تغييرات واسعة في القطاع سننشرها فيما بعد.

ينصح الخبراء اليوم بأقساط مختلفة من النوم تختلف من شخص إلى آخر، وفقا للمرحلة العمرية واللياقة البدنية لكل شخص.

فبينما تلبي خمس ساعات من النوم احتياجات كهل يزيد عمره عن 65 عاما، يحتاج الطفل الرضيع إلى 17 ساعة من النوم يوميا، وذلك وفقا لتقرير نشر في مجلة "فوكس" الألمانية.

وجمع تقرير صادر عن مؤسسة النوم الوطنية الأميركية الفترات الزمنية الموصى بها لجميع الأعمار على النحو التالي:

يعد التدخين أحد أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن المرض ورابع أكثر مسببات الوفاة حول العالم، وعدد ضحاياه فاق الذين تضرروا من " كورونا " وسارس والطاعون. فماذا يحدث للجسم عند تركه؟

يقول محمد بيرم الطبيب المتخصص في أمراض الصدر بمستشفى ميديبول ميغا إنه مهما كانت فترة التدخين، فبمجرد الإقلاع عنه وعن منتجات التبغ سيطرأ تحسن ملحوظ على جسم الإنسان.

ونقدم هنا ما يحدث للجسم خلال الساعات والأيام التي تعقب ترك التدخين، وفقا لبيرم:

1- بمجرد أن يقلع الإنسان عن التدخين يبدأ جسده بالتعافي، فبعد ساعة واحدة فقط ينخفض معدل ضربات القلب ويعود لنسبته الطبيعية.