طرق وقائية مبسطة من الإصابة بكورونا

سبت, 14/03/2020 - 12:01

طرق مبسطة تجنب فيروس كورونا

*غسل اليدين جيداً بالماء والصابون أو المواد المعقّمة، وخاصةً بعد السعال واستخدام دورات المياه، والمحافظة على النظافة العامة.

*تغطية الفم والأنف بالمنديل عند العطاس، ثمّ التخلص منه وعدم استخدامه مرةً أخرى.

*الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد بها المصابون، ولبس الكمامات في الأماكن المزدحمة، وتجنب التعرض لرذاذ عطاس الأشخاص المصابين.

*تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد فقد تكون اليد ملوثةً بالفيروس.

*غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل تناولها.

*اتباع نظامٍ صحيٍ ومتوازن في الحياة، مثل: تناول الغذاء الصحي وأخذ قسطٍ كافيٍ من النوم وممارسة الرياضة فذلك يزيد مناعة الجسم

تصفح أيضا...