طرق

طرق وقائية مبسطة من الإصابة بكورونا

سبت, 14/03/2020 - 12:01

طرق مبسطة تجنب فيروس كورونا

*غسل اليدين جيداً بالماء والصابون أو المواد المعقّمة، وخاصةً بعد السعال واستخدام دورات المياه، والمحافظة على النظافة العامة.

*تغطية الفم والأنف بالمنديل عند العطاس، ثمّ التخلص منه وعدم استخدامه مرةً أخرى.

*الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد بها المصابون، ولبس الكمامات في الأماكن المزدحمة، وتجنب التعرض لرذاذ عطاس الأشخاص المصابين.

*تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد فقد تكون اليد ملوثةً بالفيروس.

*غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل تناولها.

10 طرق للدراسة قبل الامتحان.. تقنيات تساعدك على تحقيق التفوق

اثنين, 10/02/2020 - 14:19

يعد إتقان أساليب الدراسة بشكل جيد أمرا مهما للغاية لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة من معارفنا ومهاراتنا، ولهذا السبب عليك معرفة التقنيات والإستراتيجيات التي تساعدك على تحقيق أكبر استفادة ممكنة من ساعات الدراسة.

وقال الكاتب مارك رودريغيز كاسترو في تقرير نشرته مجلة "بسيكلوخيا إي منتي" الإسبانية إنه سواء في المرحلة الابتدائية أو الثانوية لا يعلم المدرسون التلاميذ الطرق الفعالة التي يمكن اعتمادها عند الدراسة، وهو أمر ينبغي أن يكون أساسيا في عملية التعلم.

نواذيبو : رجال الأعمال ينتقدون ضعف الخدمات المينائية و "ارتفاع" الضرائب

أحد, 06/10/2019 - 16:54

باباه ولد عابدين - نواذيبو - مراسلون : انتقدت مجموعة من رجال الأعمال بمدينة نواذيبو " رداءة " الخدمات المينائية و غلاء أسعارها..

و أضاف المتحدثون أن هذه الخدمات رديئة جدا مقارنة مع الأسعار الباهظة التي يدفعونها للموانئ..

و طالبت المجموعة خلال لقاء جمع أفرادها بوزير التشغيل و الشباب و الرياضة الطالب ولد سيد أحمد ( الذي يزور نواذيبو هذه الأيام ) السلطات بمراجعة المسطرة الضريبية موضحة أنها مجحفة بالفاعلين الإقتصاديين و خاصة في مجال الصيد البحري حيث انها تبلغ 24% ..