صحة

هل الطعام المعلب مفيد حقا؟

أربعاء, 10/06/2020 - 13:14

الخضار والفواكه تتصدر قائمة الأغذية الصحية. ولكن ماذا عن الخضار المعلبة؟ فهي وإن كان لها بعض المزايا الايجابية، إلا أن خبراء التغذية يرون أن تناولها محفوف ببعض المخاطر، وفيما يلي نقدم لكم مزايا وعيوب الخضار المعلبة.

 

يدرك الكثيرون أهمية تناول الخضروات والفواكه. قد يميل البعض لتناول الخضروات المعلبة أكثر من الطازجة. ولذلك دوافع كثيرة، منها سهولة استخدامها. صحيح أن للخضار المعلبة مزايا إيجابية ولكن لها عيوبا أيضا. فما هي هذه المزايا والعيوب؟ 

مزايا الطعام المعلب:

طرق بسيطة لتجنب آلام الظهر للموظفة الحامل

أربعاء, 10/06/2020 - 13:09

تضطر ظروف الحياة العديد من النساء للعمل بشكل طبيعي حتى أسابيع قليلة قبل الوضع. وتزيد الأعمال المكتبية من معاناة المرأة الحامل إذ تتضاعف آلام الظهر خاصة للتي تضطر للجلوس لفترات طويلة أمام المكتب. طرق بسيطة للتخلص من ذلك.

 

ومع زيادة وزن الجنين خلال شهور الحمل، تحدث تغيرات كثيرة على جسم المرأة، بعضها يهدف لتسهيل عملية الولادة. وأبرز تلك التغيرات تحدث في المفاصل والأربطة والأوتار، وتتسبب إلى جانب الجلوس لفترات طويلة بآلام شديدة بالظهر. وتحتاج المرأة الحامل لتغيير بعض الأمور خلال الساعات التي تقضيها في المكتب خلال فترة الحمل لتمر هذه الشهور بسلام.

حمل الأدوات الثقيلة

9 أمور تجعلك تشيخ قبل الأوان

اثنين, 08/06/2020 - 13:40

هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه تخرج حديثا من الجامعة؟ الجواب سنقدمه هنا.

تؤدي ممارسات عديدة إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لأنها تزيد مستوى التعب الذي يسرع بدوره الشيخوخة، وبالتالي يغير مظهرنا وصحتنا.

ونقدم لك هنا تسع ممارسات وعادات تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، وجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي:

 

1- الجلوس ثماني ساعات يوميا

هذا الفيتامين يتصدى لفيروس كورونا

اثنين, 08/06/2020 - 09:30

خلال الأسابيع الماضية كثر الحديث عن دور لفيتامينات معينة في التصدي لفيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19، ونقدم هنا أحدث ما توصل له العلماء.

البداية مع فيتامين سي، إذ تبين أنه "أقوى الفيتامينات تصديا" لفيروس كورونا حتى اللحظة، بناء على تجربة أجريت في الصين وأعطت نتائج واعدة.

وفيتامين سي (ويعرف أيضا باسم حمض الأسكوربيك) هو فيتامين يذوب في الماء، ويعمل مضادا للأكسدة، إذ يحمي الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة والملوثات والسموم.

عقار لسرطان الدم يساعد في تجاوز الحالات الصعبة من كورونا

سبت, 06/06/2020 - 10:21

أظهر عقار كالكوينس لعلاج سرطان الدم -الذي تنتجه شركة أسترازينيكا الأميركية- مؤشرات أولية على مساعدة مرضى كورونا في تخطي أسوأ مراحل المرض.

وكان 11 مريضا يتنفسون بمساعدة أجهزة تنفس عندما بدؤوا دورة كالكوينس لمدة تتراوح بين 10 و14 يوما، وأصبح بإمكان ثمانية منهم التنفس دون الحاجة لجهاز، وفقا لنتائج وردت في بحث شارك فيه رئيس قسم أبحاث الأورام في الشركة خوسيه باسيلجا.

وقال باسيلجا لرويترز "كان هؤلاء المرضى في حالة غير مستقرة للغاية، وكان يمكن أن يكونوا في مرحلة خطيرة، وخلال يوم إلى ثلاثة أيام تحسن أغلبية هؤلاء المرضى من حيث التنفس الصناعي والاحتياج للأكسجين".

حالات الشفاء من "كورونا" في السنغال تتجاوز نصف مجموع الاصابات / أرقام

خميس, 04/06/2020 - 11:58

تجاوزت حالات الشفاء من فيروس كورونا في السنغال اليوم الخميس نصف مجموع الحالات الاصابة به منذ تفشي الوباء في البلاد مطلع مارس الماضي، وذلك بعد تسجيل 99 حالة شفاء اليوم ، ليرتفع مجموع المتعافين إلى 2162 شخصاً، من أصل 4021 حالة إصابة مؤكدة، منها 89 حالة سجلت اليوم.

 

وحسب الاحصائية الرسمية الصادرة عن وزارة الصحة السنغالية فقد وصل مجموع الوفيات بسبب الفيروس إلى 45 وفاة.

 

ومنذ أيام قليلة بدأت حالات الشفاء من الفيروس، المسجلة يومياً في السنغال تتجاوز حالات الاصابة اليومية، وهو ما يعتبر تطوراً ايجابياً في سبيل تراجع انتشاره.

9 علامات تدل على الإصابة بسرطان الدم

خميس, 04/06/2020 - 11:49

قد تكون لسرطان الدم أعراض خفية ومفاجئة، وإليك بعض العلامات التي تدل على الإصابة بهذا الداء، والتي قد لا ننتبه إليها أحيانا.

وفي تقريرها الذي نشرته مجلة "ذا هيلثي" الأميركية، قالت الكاتبة كولين ترافيرس إنه حسب شون فيشر اختصاصي الأورام الطبية وأمراض الدم في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي يشمل سرطان الدم أنواعا عدة،  مثل ابيضاض الدم (Leukemia)، وورم الغدد الليمفاوية (Lymphoma )، والورم النقيي المتعدد (multiple myeloma)، والتي يمكن أن تتفرع بدورها إلى العديد من الأنواع الفرعية المختلفة.

مفاجآت كورونا.. مسؤول استخبارات يؤكد أن مصدر الفيروس مختبر صيني.. ومنظمة الصحة استندت إلى بيانات معيبة

خميس, 04/06/2020 - 11:46

يبدو أن فيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19 سيستمر في مفاجأتنا، فخلال الـ24 ساعة الماضية انفجرت معطيات جديدة حول الفيروس، ترتبط بمنشئه المحتمل، وطريقة تعامل منظمة الصحة العالمية مع البيانات العلمية المتعلقة به.

وزعم رئيس سابق لجهاز الاستخبارات البريطاني أن فيروس كورونا تسرب من مختبر صيني، بينما كشف تحقيق لصحيفة الغارديان أن منظمة الصحة العالمية غيرت سياساتها وعلاجات مرض كوفيد-19 على أساس بيانات معيبة من شركة تحليلات مشكوك في مصداقيتها، ومن بين كادرها عارضة لمحتوى البالغين.

علماء يختبرون عقار "الإيبوبروفين" كعلاج لفيروس كورونا

خميس, 04/06/2020 - 09:34

يجري علماء في بريطانيا اختبارات على عقار الإيبوبروفين لمعرفة ما إذا كان بإمكانه المساعدة في علاج مرضى فيروس كورونا في المستشفيات.

 

ويعتقد الفريق المعالج من مستشفى غايز آند سان توماس ومستشفى كينغز كوليدج في لندن أن العقار، وهو مضاد للالتهابات ومسكن للألم، يمكن أن يعالج مشكلات التنفس الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا.

 

ويأمل العلماء أن يتمكن هذا العقار، المنخفض التكلفة، من إبقاء مرضى فيروس كورونا بعيدين عن أجهزة التنفس الاصطناعي.

وتقوم التجربة التي أطلق عليها اسم "ليبرايت" على أن يحصل نصف المرضى على عقار إيبوبروفين، إضافة إلى مستلزمات العناية الشخصية.

هذه هي العقاقير التي يستخدمها العالم لعلاج المصابين بـ"كورونا"

اثنين, 01/06/2020 - 12:40

تعتمد محاولات علاج فيروس كورونا المستجد حاليا على عقاقير معروفة ومستعملة منذ سنين في معالجة أمراض سببها فيروسات غالباً.

 

هذه العقاقير هي علاجات مضادة للفيروسات، مثل إيبولا ونقص المناعة المكتسبة HIV والتهاب الكبد الفيروسي سي والأنفلونزا ومرضي سارس وميرس، وأخرى مقوية لجهاز المناعة وثالثة تستعمل لمعالجة أمراض الرئة، بالاضافة إلى أدوية أمراض المناعة مثل التهاب المفاصل الروماتزمي وأمراض التهاب الأمعاء،  التي دخلت هي الأخرى على خط محاربة كورونا المستجد.

 

وهذه أهم العقاقير والمضادات المستخدمة في العالم لعلاج كورونا :

 

الصفحات