دهون

8 خرافات عن العناية بالبشرة

أربعاء, 13/11/2019 - 12:24

العديد من الأساطير عن العناية بالبشرة والشعر والأظافر لا تزال منتشرة إلى اليوم، ونقدم لك هنا قائمة تضم 8 خرافات عن العناية بالبشرة، وفقا للكاتب روبرتو منداث، في تقريره الذي نشرته صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية:

1- قص الشعر يجعله أقوى وينمو بشكل أسرع 
إن حلاقة الشعر أو حتى إزالته من مناطق معينة في الجسم لا يؤثر في دورة نموه وتساقطه. إنه فقط تأثير بصري على كثافة الشعر. وفي الواقع، هناك العديد من الدراسات حول هذا الموضوع. وفي عام 1928، أنكرت المجلة العلمية الأميركية هذه الأسطورة.

27 غذاء يخلو تقريبا من السعرات الحرارية

ثلاثاء, 05/11/2019 - 13:31

نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" elpais.com مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، قد تكون مفيدة لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن.

ونقدم لك هنا 27 غذاء يحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل 100 غرام: