العلاج

لحماية الكلى.. 10 أسئلة يجب أن تطرحها على طبيبك قبل استعمال مسكنات الألم

اثنين, 13/01/2020 - 11:14

يعد استعمال مسكنات الألم وخاصة المواد الأفيونية (opioids) الخاضعة للرقابة، خطيرا. لذلك من الضروري أن تطرح هذه الأسئلة على طبيبك حتى تتمكن من إدارة الألم بطريقة آمنة وفعالة.

وفي تقريرها الذي نشرته مجلة "ذي هيلثي" الأميركية، قالت الكاتبة ليزا ماري كونكلين إن الأطباء والمرضى أصبحوا يتعاملون مع إدارة الألم بحذر أكبر في هذه الأيام، لكن هذا لا يعني أنك ينبغي أن تعاني أو تقلق بشأن إدمانك على المسكنات التي تستهلكها.

تخضع المسكنات الأفيونية -مثل المورفين والكودين- للرقابة لسبب ما، إذ يمكن أن تكون خطرة جدا عند عدم استخدامها تحت إشراف طبيبك ورعايته.

5 ‫تدابير بسيطة للوقاية من نزلات البرد

سبت, 26/10/2019 - 12:15

‫قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون ‫بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها ‫مثل الرشح والزكام والحمى وآلام الحلق، والتي تؤثر في ‫الغالب على حياتهم وأنشطتهم اليومية.

ولكن هناك بعض التدابير البسيطة ‫التي تجعل المرء أقل إصابة بنزلات البرد، وهي:

1- ‫غسل اليدين بشكل منتظم: نزلة البرد تسببها فيروسات تنتقل عن طريق ‫التلامس مع أسطح ملوثة مثل مقابض الأبواب ومقابض المترو مثلا، ولذلك يُنصح ‫دائما بغسل اليد بشكل منتظم وعدم ملامسة العين أو الفم أو الأنف أثناء ‫انتشار نزلات البرد.

"علاج ضوئي" يمهد لعلاج الأرق.. للحصول على ساعات نوم أطول

خميس, 26/09/2019 - 13:01

كشفت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن تقنية علاج بالضوء، بإمكانها أن تساعد الأشخاص اليافعين على نوم ما يقارب 45 دقيقة إضافية في الليلة الواحدة.

وبحسب الدراسة الصادرة عن جامعة ستانفورد، فإن الطريقة الطبية تمزج العلاج ضوئي وما يعرف بالعلاج المعرفي السلوكي.

موريتانيا : إجراءات لتذليل صعوبات رفع المرضى للخارج

أربعاء, 25/09/2019 - 12:42

عقد وزير الصحة نذيرو ولد حامد اليوم بمباني الصندوق الوطني للتأمين الصحي لقاء مع كل من محافظ البنك المركزي عزيز ولد داهي، ومدير الصندوق الوطني للتأمين الصحي دبه سيدى زين ، وذلك لتدارس "السبل الكفيلة بتسهيل إجراءات رفع المواطنين للعلاج في الخارج، وتفعيل دور كل المؤسسات المعنية بهذا الاجراء".

ويواجه المرضى الموريتانيون المسافرون للخارج بهدف العلاج صعوبات كبيرة في للحصول على الرفع، بسبب الإجراءات البيروقراطية المعقدة التي عادة ماتعترض طريقهم، حيث يتطلب إنهاء إجراءات الرفع للخارج الاستعانة بالوساطات من الموظفين الكبار.