ظهرت دراسة جديدة أن فصول اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن، مثلها مثل العلاج الطبيعي.
وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوغا لمدة 12 أسبوعا تخفف من الآلام وتحسن حالة المصابين بألم أسفل الظهر، مثلها مثل حضور جلسات علاج طبيعي في نفس هذه الفترة.
وأجرى الدراسة الطبيب روبرت سابر من مركز بوسطن الطبي وزملاؤه، ونشرت في دورية "أنالز أوف إنترنال ميديسين".
