هل بدأت تشعر بالوحدة بعد قضاء الأسابيع الأولى بالمنزل خلال جائحة كورونا؟ صحيح أن البقاء في المنزل يقلل مخاطر إصابتك بالفيروس المنتشر وغير المسيطر عليه، ولكنك قد تجد نفسك غير مستعد لمشاعر الوحدة التي من المحتمل أن تعاني منها.

اعتاد البعض على الخروج يوميا، حتى أولئك الذين يتقاعدون أو لا يعملون عادة ما يخرجون لمقابلة الأصدقاء. لكن نمط الحياة خارج المنزل قد توقف فجأة.