كل يوم هو بداية جديدة محتملة لحياتك، بتغيير عادات اعتمدتها لسنوات، لكن نتيجتها كانت أسوأ من تحملها، ولا يخفى عليك أن أكثر ما نفعله ولا نرضى عن نتائجه هو تناول الطعام غير الصحي، وما يتبعه من كيلوغرامات في أرجاء أجسادنا، ولكننا نعود له لأننا لا نستطيع الالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية لإنقاص الوزن الزائد، دون أن نبحث عن أسباب فشلنا كل مرة.