هل تعتمد عاداتك الغذائية على تناول الوجبات بسرعة البرق؟ تعرف على ما يحدث في جسمك حين تتناول طعامك دفعة واحدة.

وقالت الكاتبة لوسي روسال، في تقرير بصحيفة لوفيغارو الفرنسية، إنه عندما تبتلع طعامك في غضون 15 دقيقة فقط، فإنك تمارس عادة سيئة قد تضر بجسمك.

ونقدم هنا 4 مضاعفات تحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة كبيرة: