القلب

صحة : البطيخ يكافح السرطان والربو ويحسن صحة القلب

سبت, 07/09/2019 - 12:11

يقبل الناس على تناول بعض الفواكه في مختلف أشهر السنة، لكن بعض الثمار تحقق رواجا "استثنائيا" خلال فصل الصيف، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الماء.

ويوصي خبراء الصحة باستهلاك البطيخ، لأنه يحتوي على فيتامينات "A" و"B6" و"C"، فضلا عن عناصر مغذية مضادة للأكسدة.

وتساعد فاكهة البطيخ، التي يشكل الماء 90 في المئة منها، على مقاومة بعض أنواع السرطان، وحماية صحة القلب.

صحة : 7 أعراض لمرض قصور القل

أربعاء, 04/09/2019 - 11:37

أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن قصور ‫القلب يعني قيام القلب بضخ الدم في الجسم بشكل محدود، ومن ثم إمداد ‫الأعضاء والأنسجة بالأكسجين والعناصر المغذية بصعوبة.

‫وأضافت المجلة الألمانية أن الأمراض المزمنة -كارتفاع ضغط الدم و‫السكري- ترفع خطر الإصابة بقصور القلب.

وتشمل أعراض قصور القلب:

1- ضيق التنفس.

2- تسارع ضربات القلب.

3- احتباس السوائل في الأقدام والكاحلين والساقين

4- شحوب الوجه.

5- التعرق الشديد.

6- التعب المستمر.

7- فقدان الطاقة.

صحة / 9 خرافات عن الدهون وفقدان الوزن

اثنين, 19/08/2019 - 20:21

لا شك أن الدهون تعرف بسمعتها السيئة، ولكن بالمقابل هناك خرافات ومعلومات خاطئة حول الدهون، وسنتعرف عليها هنا.

وفي تقريره الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية، ذكر دينيس مان خرافات ومفاهيم خاطئة حول الدهون:

الصفحات