مجلة

العنب يحارب الشيخوخة.. لماذا؟

اثنين, 17/02/2020 - 11:51

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو"‫ الألمانية أن مادة "ريسفيراترول" (Resveratrol) تعد بمثابة سر الصحة ‫والشباب، وذلك بفضل تأثيرها المضاد للأكسدة، ويعد العنب غنيا بها.

‫وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن مادة "ريسفيراترول" تحارب شيخوخة ‫البشرة وتقي من أمراض القلب والمناعة الذاتية.
 

كما تعمل أيضا على التخفيف من متاعب أمراض ‫الروماتيزم، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي؛ حيث إنها تحد من التورم ‫وتخفف الألم.

‫وأشارت "أبوتيكن أومشاو" إلى أن المصادر الغذائية لمادة "ريسفيراترول" ‫تتمثل في العنب والتوت، خاصة في قشرة هذه الفاكهة.

المصدر : الألمانية

تجاوز هذا المقدار من الملح يوميا يعرضك لمخاطر عديدة

ثلاثاء, 14/05/2019 - 00:05

كشفت المجلة الألمانية المهتمة بصحة مرضى السكري "ديابيتس راتغيبر" أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة ويتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وتنصح المجلة مرضى السكري بالإقلال من الملح خاصة للذين يعانون من النوع الثاني من المرض ومرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب والكلى.

وأشارت إلى أنه لا يجوز تناول الملح بكمية تزيد عن خمسة غرامات يوميا، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

وحذرت من أن الملح يختبئ في العديد من الوجبات الجاهزة والنقانق والجبن ومعلبات الخضروات، وأنه ينبغي مراعاة اختيار الأصناف قليلة الملح منها.

" فاينانشال إفريقيا ": ليلى بنت بوعماتو ضمن لائحة أهم 100 سيدة بإفريقيا.

سبت, 09/03/2019 - 12:13

إختارت " فاينانشال إفريقيا " ليلى بنت بوعماتو كإحدى أهم 100 سيدة بإفريقيا.

 

و احتلت بنت بوعماتو مقطعا كبيرا من تحقيق مجلة الاقتصاد الإفريقي الخاص ب بالمرأة الإفريقية في عيد ال 8 مارس الحالي.

 

و ثمنت المجلة مسيرة ليلى الدراسية بالجامعة قائلة أنها : " نجحت بإمتياز " في تونس و إسبانيا و الولايات المتحدة الأمريكية .