إن اتباع حمية غذائية طارئة بين فترة وأخرى لإزالة الانتفاخ هو أحد الأخطاء الشائعة، إذ تكون نتائجها مؤقتة فقط، لذا ينصح مختصو التغذية دائما بالالتزام بأسلوب غذائي معين، مع التركيز كثيرا على
