أكدت الجمعية الألمانية للروماتيزم على أهمية أن يمارس المرضى الرياضة، إذ إن ممارسة الأنشطة الحركية يمكنها الحد من الاستجابات الالتهابية في الجسم.
وأوضحت أن رياضة البيلاتس تعد الأنسب لمرضى الروماتيزم، حيث يمكن مواءمة التمارين بصورة جيدة مع الحالة الجسدية الراهنة، كما يمكن ممارسة التمارين حتى خلال فترة النوبة المرضية التي لا يقوى خلالها المريض على فعل الكثير، ومن الأفضل دائما ممارسة الأنشطة الحركية ولو قليلا بدلا من التوقف عن التدريب تماما.
يذكر أن رياضة البيلاتس "Pilates" هي نظام لياقة بدنية تم تطويره في أوائل القرن العشرين من قبل جوزيف بيلاتس في ألمانيا، ويساعد البيلاتس على بناء المرونة وزيادة القوة والتحمل والتنسيق في الساقين والبطن والذراعين والظهر.
المصدر : الألمانية