إن اتباع حمية غذائية طارئة بين فترة وأخرى لإزالة الانتفاخ هو أحد الأخطاء الشائعة، إذ تكون نتائجها مؤقتة فقط، لذا ينصح مختصو التغذية دائما بالالتزام بأسلوب غذائي معين، مع التركيز كثيرا على

قد يكون من المغري اتباع حمية غذائية سريعة الأثر مثل حميات العصائر أو الطعام الخالي من الغلوتين لخسارة الوزن أو لتحقيق أهداف صحية أخرى، لكن عندما يتعلق الأمر بصحة القلب فيقول أطب