حذرت مجلة "أن ستايل" الألمانية من‬ ‫أن حقيبة اليد قد تهدد صحة الظهر، إذ قد يتسبب حمل الحقيبة الثقيلة في الإصابة بآلام الظهر.‬

‫‬‫ولتجنب آلام الظهر يوصي الأطباء بألا يزيد وزن حقيبة اليد على 10% من‬ ‫وزن الجسم.

فعلى سبيل المثال، المرأة التي يبلغ وزنها 65 كيلوغراما ينبغي ألا يزيد‬ ‫وزن حقيبتها على 6.5 كيلوغرامات، علما بأن وزن الحقيبة الجلدية وهي فارغة‬ ‫يبلغ نحو كيلوغرامين.