نزلات البرد

4 طرق لعلاج التهاب الحلق‬ في المنزل

ثلاثاء, 19/11/2019 - 13:17

تسبب الفيروسات التهاب الحلق في أغلب الأحيان، ولكن هناك علاجات منزلية بسيطة للتعامل معها، وهي:

1- ‫شرب السوائل
‫تفيد السوائل في المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية، ويعتبر الماء ‫أفضل هذه السوائل، يليه الشاي، لكن ينبغي ألا يُشرب ساخنا جدا، حتى ‫لا يضر بالأغشية المخاطية، وذلك وفقا لمجلة "أبوتيكن أومشاو".

2- العلكة
تشير المجلة الألمانية إلى أن تناول ‫العلكة والسكاكر تُحفز إفراز اللعاب، وهو ما يعزز من رطوبة الحلق.

كيفية حماية الأطفال المصابين بالربو في فصل الشتاء

جمعة, 15/11/2019 - 11:14

قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأطفال والمراهقين إن فصل الشتاء يمثل كابوسا مزعجا للأطفال المصابين‬ ‫بالربو؛ حيث يمكث الأطفال في الأماكن المغلقة كثيرا، التي تنتشر فيها‬ ‫الجراثيم المسببة لأمراض الجهاز التنفسي على نحو أسرع، علما بأن أمراض‬ ‫المسالك التنفسية تؤدي إلى تفاقم متاعب الربو.‬

‫كما أن التبديل المتكرر بين الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في‬ ‫الداخل يمثل عبئا إضافيا على المسالك التنفسية.‬

5 ‫تدابير بسيطة للوقاية من نزلات البرد

سبت, 26/10/2019 - 12:15

‫قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون ‫بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد وأعراضها ‫مثل الرشح والزكام والحمى وآلام الحلق، والتي تؤثر في ‫الغالب على حياتهم وأنشطتهم اليومية.

ولكن هناك بعض التدابير البسيطة ‫التي تجعل المرء أقل إصابة بنزلات البرد، وهي:

1- ‫غسل اليدين بشكل منتظم: نزلة البرد تسببها فيروسات تنتقل عن طريق ‫التلامس مع أسطح ملوثة مثل مقابض الأبواب ومقابض المترو مثلا، ولذلك يُنصح ‫دائما بغسل اليد بشكل منتظم وعدم ملامسة العين أو الفم أو الأنف أثناء ‫انتشار نزلات البرد.

أطعمة تحسن دفاعات الجسم في فصل الخريف

جمعة, 18/10/2019 - 11:22

يتسم فصل الخريف بتقلبات الطقس، والانتقال من درجات الحرارة المرتفعة إلى أيام أكثر برودة وأقصر، وهو ما يجبرنا على تكييف طعامنا مع الظروف المناخية الجديدة والطعام المتوفر في السوق.

وفي مقالها الذي نشرته صحيفة "الدياريو" الإسبانية، ذكرت الكاتبة مارتا تشافارياس أن هذه الفترة تشهد انتشار عدوى الجهاز التنفسي، التي تنتقل بسرعة من شخص لآخر، حيث يتعلق الأمر أساسا بالإنفلونزا ونزلات البرد. وعموما، تصيب هذه الأمراض نحو مليار شخص حول العالم سنويا، وذلك حسب الأرقام التي قدمتها منظمة الصحة العالمية.