المعادن

ما علامات نقص الفيتامينات والمعادن‬ في الجسم؟

أربعاء, 15/01/2020 - 20:06

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه‬ ‫يمكن الاستدلال على نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم من خلال ملاحظة بعض‬ ‫الأعراض مثل التعب المستمر وضعف التركيز وتقلص العضلات وضعف الأعصاب‬ ‫وسوء الهضم والبقع الزرقاء بالساق والركبة. ‬

‫ولمواجهة هذا النقص، تنصح الجمعية بتناول الخضراوات والفواكه بمعدل خمسة حصص‬ ‫يوميا، بواقع أربعمئة غرام من الخضراوات و250 غراما من الفواكه. ‬

‫وأوضحت أن الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن، فعلى سبيل‬ ‫المثال يحتوي الموز والتوت والبروكلي والسبانخ على البوتاسيوم‬ ‫والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي معادن مهمة لتجنب التقلص العضلي.‬

أسعار خام الحديد الموريتاني تعود للارتفاع من جديد

أربعاء, 20/11/2019 - 22:04

عادت أسعار خام الحديد الموريتاني من جديد للارتفاع متخطية حاجز 80 دولارا للطن، حيث وصل اليوم الاربعاء سعر الخام الموريتاني (تركيز 62‎%‎) إلى 82.2 دولارا للطن، وذلك حسب تعاملات السوق الصيني.

وكانت أسعار الخام الموريتاني قد عادت للارتفاع بشكل خجول خلال الأيام القليلة الماضية، بعد فترة طويلة من التراجع. 

نواذيبو : إحالة مستشارة ببلدية الشامي إلى القضاء

ثلاثاء, 29/10/2019 - 16:01

باباه ولد عابدين - نواذيبو - مراسلون : علمت مراسلون أن الشرطة بمدينة الشامي صباح اليوم إلى المحكمة الجهوية بنواذيبو ملف امستشارة ببلدية الشامي و رئيسة اتحادية التعدين التقليدي بالمقاطعة عيشة بنت عبد الله بعد اتهامها باعتراض موكب وزيرة البيئة يوم أمس بالشامي.

 

و أضافت المصادر أن بنت عبد الله ستمثل اليوم أو غدا أمام وكيل الجمهورية للإستماع لها في التهمة الموجهة إليها.

 

ازويرات : ورشة للمنقبين عن الذهب حول الاستخدام الصحيح لمادة الزئبق ومخاطره على البيئة

جمعة, 25/10/2019 - 12:44

أطلقت وزارة البترول والمعادن والنفط اليوم بمدينة ازويرات ورشة لصالح عمال التنقيب التقليدى عن الذهب والاستخدام الضار للزئبق وعدم التقيد بمعايير السلامه واثر ذالك على الصحه والبيئة.

وقال المستشار المكلف بالتعاون والإعلام بوزارة النفط والطاقة والمعادناحمد فال ولد محمدا إن المخاطر الناجمة عن الاستغلال التقليدى للذهب ماتزال تشكل أهم التحديات التى تعمل الحكومة على تجاوزها عبر مواكبة العاملين فى المجال وعبر التشجيع على المضي قدما نحو ادخال الممارسات الصديقة للبيئه والانسان، مشيرا إلى ان بلادنا قطعت أشواطا كبيرة فى هذ المجال نحو عصرنة وديمومة هذ القطاع كما تم وضع ترسانة قانونيه له.

شركة mcm : تعلن عن تسريح قريب لمئات من عمالها والبدء في انتاج الحديد إلى جانب النحاس و الذهب

أحد, 06/10/2019 - 13:08

قالت شركة mcm إنها ستعلن عن قائمة بمئات العمال المسرحين في سياستها الجديدة.

و قالت الشركة في بيان نشرته في الثاني من أكتوبر ،إن بعض الوظائف لم تعد ضرورية حيث سيتم تسريح عشرات السائقين و أصحاب المهن البسيطة، و بعض الموظفين غير الضروريين 

وبررت الشركة الإجراءات الجديدة بصعوبة تكاليف استخراج المعادن، وتراجع مستوى الأرباح.

و ذكرت الشركة أنها ستبدأ في استخراج الحديد إلى جانب ما كانت تستخرج من النحاس و الذهب.