عالمة النفس المحاضرة في جامعة ستانفورد كيلي ماكغونيغال، تؤكد لنا أن الرياضة مهمة جدا ولا سيما بالنسبة للصحة العقلية، فتقول "ثبت أن الأشخاص الأنشط بدنيا يكونون أكثر سعادة ويحظون بعلاقات أفضل ويشعرون بقيمة أعمق للحياة وهم أقل عرضة للاكتئاب والوحدة، ولعل السبب في ذلك هو تأثير الحركة والنشاط على الدماغ، وبالتالي على الصحة العقلية".

وتضيف "عندما تتمرن بانتظام يكون دماغك وجهازك العصبي أكثر قربا للسعادة، وأكثر تحملا للضغوط، مما يجعلك تدرك إمكاناتك الداخلية وتعزز من ذاتك بدرجة كبيرة".

يعيش كيليان مبابي مهاجم باريس سان جيرمان ومنتخب فرنسا أزمة كبيرة، تهدده بالغياب عن المباريات.

وكشفت صحيفة "ليكيب" الفرنسية أن إصابة مبابي في عضلة الفخذ الأيسر تجددت مرة أخرى، أثناء أول محاولة ركض له بعد مشاركته بديلا في مباراة جالطة سراي التركي بدوري أبطال أوروبا.

وأضافت أن فرص مبابي في المشاركة بلقاء بي إس جي أمام أنجيه يوم السبت المقبل تبدو ضعيفة، كما تحوم شكوك أيضا حول جاهزيته لمباراتي منتخب فرنسا ضد أيسلندا وتركيا يومي 11 و14 أكتوبر/ تشرين الأول الجاري في التصفيات المؤهلة لكأس أمم أوروبا.

كشف خبراء صحيون في بريطانيا، أن رفع الأثقال يساعد الإنسان على حماية العضلات وكثافة العظام رغم التقدم في العمر.

وبحسب ما نقلت "سكاي نيوز"، فإن الأشخاص البالغين يحتاجون إلى القيام بحصص في رفع الأثقال لأن الأمر مفيدٌ جدا للصحة.

وأورد المصدر أن دليل الأنشطة البدنية الجديد في بريطانيا، ينصح بحصتين على الأقل من رفع الأثقال في الأسبوع من أجل الحفاظ على قوة العضلات.

اكتملت التحضيرات لنسخة 2019 من سباق "طواف الساحل " الدولي على الدراجات الهوائية.

و قالت مصادر مطقلعة لموقع مراسلون إن رئيس الجمهورية هو من سيعطي إشارة انطلاقة النسخة الثانية من هذا الطواف المتوجه إلى مدينة الزويرات عبر أم التونسي , أكجوجت - أطار - قصير الطرشان - شوم - فدييرك - الزويرات .

و يشهد هذا الموسم مشاركة دراجسن من 11 دولة بالاضافة إلى موريتانيا هي : الجزائر - المعرب - تونس - ليبيا - الامارات العربية - مالي - السينغال - غينيا كوناكري - غامبيا - بوركينا فاسو , و فرنسا.