صحة

دوالي الساقين.. أنهار زرقاء داكنة على خريطة الجلد

سبت, 18/05/2019 - 18:51

الدوالي هي أوردة منتفخة ملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون عادة في الساقين.

ويشيع أن الدوالي مزعجة فقط من الناحية التجميلية، لكنها يمكن أن تسبب ألما متوسطا، كما ربطت بعرض جانبي أخطر هو تخثر الأوردة العميقة، أي تكوّن جلطات دموية في عروق عميقة بالجسم.

وتظهر دوالي الساقين على شكل تعرجات أوردة على الساق، وتبدو ‫باللون الأزرق الداكن المائل إلى السواد، كما تظهر منتفخة على ‫سطح الجلد كأنهار واضحة على سطح خريطة مجسمة.

دليلك الشامل حول فقر الدم عند الأطفال

جمعة, 17/05/2019 - 17:52

فقر الدم مرض يحدث عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من خلايا الدم الحمراء الصحيحة أو الهيموغلوبين، مما يقود إلى تراجع عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة، ويقود إلى مضاعفات قد تكون شديدة.

وهناك عدة أنواع من فقر الدم، الذي يصيب عادة الأطفال نتيجة نقص الحديد.

اضطرابات النطق لدى الأطفال

خميس, 16/05/2019 - 03:05

يعد تأخر أو عسر النطق من المشاكل الأكثر شيوعا بين الأطفال. ووفقا لبعض الإحصائيات، يعاني 15% من الأطفال في عمر السنتين من تأخر في النطق، ويتمكن 70% فقط من المصابين من تخطي هذه المشاكل عند بلوغ الأربع سنوات.

ويتطلب تخطي هذه المشاكل لدى الأطفال مساعدة الأولياء منذ الصغر وبحذر تام. كما يجب على المربين التفطن إلى هذه الاضطرابات التي تعيق الصغار عن التواصل بالشكل السليم.

بداية التأخر في النطق مرتبطة بمشاكل في النمو الطبيعي للطفل بين السنتين والخمس سنوات. ويمكن الحديث عن تأخر في النطق عندما يواجه الطفل صعوبات في تعلم كلمات جديدة، أو تكوين جمل مفيدة تتوافق مع عمره.

اضطراب الشخصية النرجسية.. أنا أولا وأولا وأولا

أربعاء, 15/05/2019 - 02:12

"الشخصية النرجسية" هي اضطراب يتميز بتضخم ذات صاحبها، فالنرجسي إنسان محب لذاته ومعجب بها حدّ الهيام والولع.

فالشخص النرجسي يحب الظهور، ويتمحور حول ذاته، ويفرط في الإعجاب بنفسه على حساب الآخرين.

وأتى مصطلح "نرجسي" (Narcissism) من الأساطير اليونانية التي تحدثت عن شخص اسمه نرسيس كان شديد الإعجاب بجماله، ودائم النظر إلى وجهه في صفحة ماء بحيرة، إلى أن غرق فيها ومات.

ويعاني النرجسي من اضطراب يتميز بنمط العظَمة الطويل الأمد والحاجة الماسة للإعجاب، حيث تجده دائم الاهتمام بمظهره وحضوره أمام الآخرين.

تجاوز هذا المقدار من الملح يوميا يعرضك لمخاطر عديدة

ثلاثاء, 14/05/2019 - 00:05

كشفت المجلة الألمانية المهتمة بصحة مرضى السكري "ديابيتس راتغيبر" أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة ويتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وتنصح المجلة مرضى السكري بالإقلال من الملح خاصة للذين يعانون من النوع الثاني من المرض ومرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب والكلى.

وأشارت إلى أنه لا يجوز تناول الملح بكمية تزيد عن خمسة غرامات يوميا، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

وحذرت من أن الملح يختبئ في العديد من الوجبات الجاهزة والنقانق والجبن ومعلبات الخضروات، وأنه ينبغي مراعاة اختيار الأصناف قليلة الملح منها.

مخثرات الدم

أحد, 12/05/2019 - 02:34

مخثرات الدم (عوامل تخثر الدم) هي المواد التي تعطى للمرضى المعنيين قبل الجراحة أو بعد التعرض لنزف، لمساعدة الجسم على وقف النزف.

وهناك مجموعة من الأمراض التي تحدث نتيجة تخثر الدم، وفيها يواجه الجسم صعوبة في وقف النزف، مما يقود إلى نزف الشخص المصاب فترة طويلة عندما يتعرض لجرح.

قدم السكري.. الأسباب والأعراض والوقاية

سبت, 11/05/2019 - 02:12

قدم السكري إحدى المضاعفات الطويلة الأمد للإصابة بداء السكري، وتنتج عن حدوث تغيرات في التروية الدموية للقدم بفعل الأثر الذي يتركه ارتفاع غلوكوز الدم على الجسم.

الفواكه وفوائدها الصحية للصائم في شهر رمضان المبارك

خميس, 09/05/2019 - 12:21

تعتبر الفواكه من الأغذية الطبيعية التي ينصح بها الأطباء باعتبارها مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن التي تمنح الصحة لجسم الإنسان فضلا عن كونها تحتوى على سكريات بسيطة يسهم تناولها في رفع كفاءة عملية الهضم .

وتحتوي الفواكه على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام كما تحتوى على العديد من الفوائد الغذائية الأخرى بحيث لا يستطيع أي شخص الاستغناء عنها ضمن النظام الغذائي .

ويجهل العديد من الصائمين فى موريتانيا اهمية الفاكهة فى شهر رمضان المبارك ويستبدلونها عادة بالحلويات المشبعة بالسكريات والدهون نظرا لنقص الثقافة الغذائية من جهة وغلاء سعر الفواكه من جهة أخرى .

اللياقة الذهنية درع الوقاية من ألزهايمر

خميس, 09/05/2019 - 01:08

قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر إن خطر الإصابة بألزهايمر يزداد مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه لا يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض العصبي تماما، ولكن يمكن الحد من خطر الإصابة به.

وأوضحت المبادرة الألمانية أن اللياقة الذهنية الجيدة تمثل درع الوقاية من ألزهايمر، لافتة إلى إمكانية تحسين اللياقة الذهنية من خلال تعلم لغات جديدة مثلا أو السفر. كما أن ممارسة الهوايات مثل الموسيقى والألعاب الورقية تعمل على تحسين اللياقة الذهنية.

الصفحات