صحة

الصيام يصفي التفكير ويعزز المناعة.. وله فوائد أخرى

اثنين, 18/11/2019 - 11:44

الصيام قبل كل شيء هو تطهير للروح والجسم، وكثيرون حول العالم يصومون لدوافع دينية، وقد أجرى العلماء بحوثا لمعرفة ما يحدث للجسم في فترة الصوم، فاكتشفوا الكثير من الأمور المذهلة.

وقد عرضت الكاتبة ألينا فاسيليتس في تقرير نشره موقع "أف.بي.ري" الروسي، مجموعة من الحقائق التي تحتاج لمعرفتها عن الصيام، خاصة منافعه للجسم والأشياء التي يجب تجنبها أثناءه، والنظام الغذائي المناسب في هذه الفترة.

خفض الوزن أثناء الصوم
تقول الكاتبة إن الصوم يختلف عن حميات الانقطاع القصير عن الأكل، فالأشخاص الذين يصومون بشكل منتظم تتخلص أجسامهم من الوزن الزائد.

كيف تتكون محطات الفرز والتوزيع داخل خلايا الإنسان؟

اثنين, 18/11/2019 - 11:40

تعمل خلايانا بشكل مستمر لإنتاج ومعالجة المواد المختلفة لإبقائنا على قيد الحياة؛ فعندما تدخل مادة جديدة للجسم، يبدأ غشاء الخلية الإحاطة بها مكونا شكل الحويصلة.

ثم تنفصل هذه الحويصلة -المحتوية على المادة المدخلة- عن غشاء الخلية متجهة إلى داخلها في عملية تعرف بالالتقام أو البلعمة؛ هنا تبدأ عملية أخرى باندماج هذه الحويصلة الخلوية مع الجسيم الداخلي "الإندوسوم"، الذي يعمل مثل "محطة للفرز".

إتلاف 100 طن من الأدوية جنوب نواكشوط بحضور وزير الصحة

سبت, 16/11/2019 - 22:06

أشرف وزير الصحة د نذيرو حامد اليوم على إتلاف 100 طن من الأدوية منتهية الصلاحية قرب الكلمتر 22 جنوب نواكشوط.

وقال الوزير في تصريح لوكالة الأنباء الرسمية إن إتلاف الأدوية يأتي نتيجة للحملة التي تقوم الفرق التابعة للوازرة والتي نجحت في مصادرة عشرات الأطنان من الأدوية منتهية الصلاحية.

وأشار الوزير إلى أن بعض موزعي الأدوية بدؤوا في التصريح بمال لديهم من الأدوية منتهية الصلاحية، معبراً عن تثمينه لتلك الخطوة وواصفا إياها بالأمر المشجع.

وطالب الوزير السلطات المحلية و جميع المواطنين بتحمل المسؤولية و التعاون الفعال للقضاء على الأدوية الفاسدة وسحبها من الأسواق.

مواطنون يقتحمون مخزنا للأدوية بـ"تنسويلم" والدرك يصل المكان - فيديو

سبت, 16/11/2019 - 12:54

أظهر فيديو تم نشره على الفيس بوك اقتحام مواطنين ونشطاء صباح اليوم لمخزن للأدوية بمنطقة "تنسويلم" بالعاصمة نواكشوط.

و ظهر في الفيديو أصحاب المخزن و هم يطلبون من النشطاء المقتحمين الخروج ، بينما امتنع الشباب وسُمع أحدهم يقول لصاحب المخزن أنت متلبس !

و حسب النشطاء فإن المخزن يقع في منزل عادي، مطل على شارع فرعي في أخد أحياء "تنسويلم". 

وقال النشطاء الذين اقتحموا المخزن إنهم أبلغوا الشرطة و وزارة الصحة حيث وصل عناصر من الدرك لعين المكان.

وحسب أحد النشطاء فقد اعترف صاحب المخزن أن الأدوية منتهية الصلاحية وأنه كان ينوي نقلها والتخلص منها. 

صحة / هل تساعد القهوة على علاج الصداع؟

سبت, 16/11/2019 - 11:41

للقهوة العديد من الفوائد والأضرار على حد سواء. وفي هذا الصدد، قال العديد من الأشخاص إنهم يعانون من صداع عندما لا يشربون القهوة، في حين يعتبر البعض الآخر أن جرعة من الكافيين من شأنها أن تخفف من الصداع. فما هو التأثير الحقيقي للكافيين؟

وقالت الكاتبة، ماريا سانشيز مونجي، في تقريرها الذي نشرته مجلة "كويداتي بلوس" الإسبانية، إن منسقة مجموعة دراسة الصداع في الجمعية الإسبانية لطب الأعصاب، سونيا سانتوس، تؤكد وجود صلة بين الصداع والكافيين، خاصة أنه يستخدم كمكون للأدوية التي تخفف الألم.

9 فوائد للمغنيسيوم من شأنها إنقاذ حياتك

سبت, 16/11/2019 - 10:43

يوجد للمغنيسيوم العديد من الفوائد التي من شأنها أن تحافظ على صحتك وتقي جسمك من مختلف الأمراض المزمنة، ما هي؟

وقالت ستايسي أنتين، وهي مؤسسة "هيلث بارن يو إس آي"، إن المغنيسيوم "يدعم العديد من الوظائف في الجسم للحفاظ على صحتنا، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يدعم وظائف العضلات والأعصاب، فضلا عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز ضغط الدم الطبيعي، وتحسين صحة العظام".

وتابعت أنتين "في الواقع، لا يدرك الكثيرون الفوائد الكبيرة لهذا المكوّن الغذائي لأن المعادن الأخرى مثل الكالسيوم أو فيتامين (د) تطغى عليه".

تحليل دم يتنبأ بعمر المريض

جمعة, 15/11/2019 - 11:16

حتى الآن، يحاول الأطباء التنبؤ بمعدل عمر مرضاهم المتوقع الذي سيعيشونه انطلاقا من نتائج نسب مستويات الكوليسترول ومستوى ارتفاع ضغط الدم لديهم. لكن باحثين أعلنوا توصلهم إلى تطوير تحليل دم يعطي نتائج دقيقة، يمكن على ضوئها التنبؤ بعمر المريض المتوقع.

أعلن باحثون ألمان وهولنديون تطوير تحليل للدم، من شأنه أن يحدد بشكل أكثر دقة مما عليه الحال الآن، خطر الوفاة لدى كبار السن خلال خمس إلى عشر سنوات مقبلة.

كيفية حماية الأطفال المصابين بالربو في فصل الشتاء

جمعة, 15/11/2019 - 11:14

قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأطفال والمراهقين إن فصل الشتاء يمثل كابوسا مزعجا للأطفال المصابين‬ ‫بالربو؛ حيث يمكث الأطفال في الأماكن المغلقة كثيرا، التي تنتشر فيها‬ ‫الجراثيم المسببة لأمراض الجهاز التنفسي على نحو أسرع، علما بأن أمراض‬ ‫المسالك التنفسية تؤدي إلى تفاقم متاعب الربو.‬

‫كما أن التبديل المتكرر بين الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في‬ ‫الداخل يمثل عبئا إضافيا على المسالك التنفسية.‬

في يومه.. ماذا تعني الإصابة بالسكري؟ وكيف "نتخلص منه"؟

خميس, 14/11/2019 - 11:19

يعتبر السكري من أكثر الأمراض انتشاراً في العقود الأخيرة، مما أكسب حملات التوعية بشأنه أهمية دولية. وخصص له يوم عالمي، يصادف في الرابع عشر من نوفمبر، من كل عام.

وزارة الصحة : اتخذنا الاجراءات لضمان سير الخدمات الصحية ، وماضون في تطبيق القانون - بيان للرأي العام

أربعاء, 13/11/2019 - 21:30

بسم الله الرحمن الرحيم وصلي الله علي نبيه الكريم

بيان للرأي العام

لقد شرعت وزارة الصحة في وضع وتنفيذ خطة شاملة انطلاقا من برنامج فخامة الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني وتطبيقا لبرنامج الحكومة الذي حظي بمصادقة البرلمان وتشمل هذه السياسة عدة محاور سيكون لها كبير الأثر في تحسين النظام الصحي نحو الأفضل باذن الله ومن أهم هذه المحاور

الصفحات