صحة

صحة : علماء يكتشفون أولى علامات سرطان "البنكرياس"

ثلاثاء, 27/08/2019 - 11:36

أعلن خبراء من الولايات المتحدة اكتشاف الأعراض الأولية لسرطان البنكرياس، مشيرين إلى أن انخفاض مستوى السكر في الدم هو أحد الأعراض المبكرة.

وقال باحثون من مركز مونتيفيوري- آينشتاين لعلاج السرطان، إن أحد أعراض سرطان البنكرياس المبكرة هو انخفاض مستوى السكر في الدم. لأن هذا الانخفاض يسببه ارتفاع تركيز الانسولين في الجسم.

صحة : أطعمة تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس وتكافح الشيخوخة!

ثلاثاء, 27/08/2019 - 11:29

قال خبراء إن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد غذائية تساعد البشرة على إصلاح وتجديد نفسها، وتقول أماندا فون ديم هاجن، أخصائية البشرة في مؤسسة Glo Skin Beauty في المملكة المتحدة: "في حين أن السلطة ليست بديلا عن واقي الشمس، لكن بعض الأطعمة على وجه الخصوص يمكن أن تضيف حماية داخلية ضد لسعات الشمس والتجاعيد على المستوى الخلوي".

ويتناقص عدد من المواد المضادة للأكسدة في الدم عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس، لذلك من المهم التأكد من وجود هذه العناصر الغذائية بشكل ثابت في نظامك الغذائي.

صحة : هذه هي أعراض الإصابة بشلل الرعاش

اثنين, 26/08/2019 - 10:57

قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية إن بعض ‫الأعراض تنذر بالإصابة بمرض الباركنسون المعروف أيضا بالشلل الرعاش، ‫منها أعراض رئيسية تتعلق بالجهاز العضلي الحركي وأخرى ثانوية غير ‫حركية.

‫وأوضح المركز الألماني أن الأعراض الرئيسية للباركنسون تتمثل في بطء ‫الحركة وتيبس العضلات وارتجاف الأيدي، في حين تتمثل الأعراض الثانوية في ‫فقدان حاسة الشم واضطرابات النوم كصعوبة النعاس والتحدث بكلام غير مفهوم ‫والصراخ أثناء النوم.

صحة : الجلوس أكثر من 9 ساعات في اليوم يشكل خطرا على الإنسان

اثنين, 26/08/2019 - 10:46

توصل باحثون إلى نتائج مثيرة بخصوص علاقة النشاط البدني بالصحة العامة وطول العُمر، فقد تبين أن المزيد من التمارين بما في ذلك المشي والحركة الخفيفة تقلل خطر الوفاة. ووجد فريق البحث أن الجلوس لمدة 9 ساعات ونصف يومياً في منتصف العُمر يزيد خطر الوفاة المبكرة بشكل كبير.

وأظهرت نتائج الدراسة التي اعتمدت على تحليل شريحة واسعة من البيانات أن التمارين مهما كانت خفيفة، وحتى لو اقتصرت على المشي تحدث فارقاً في خفض مخاطر الوفاة المبكرة وإطالة العُمر.

السمنة بين المصريين.. نسب ترتفع وتجارة تتوسع

أحد, 25/08/2019 - 14:22

كريم عادل-القاهرة 

"الناس التخينة (البدينة) ميتة، عبء على أهلها وعلى الدولة". هذه العبارة فجرت أزمة للإعلامية المصرية ريهام سعيد خلال الساعات الأخيرة، ولكنها أيضا كانت صدى جديدا لحالة نقد متكررة للسمنة بمصر، تصدر عن الإعلاميين وحتى السياسيين، فيستغلها الأطباء وصناع الاستثمارات في صناعة "تجارة" جراحات السمنة المثيرة للجدل بمصر، كما يقول البعض.

وتبلغ نسبة السمنة في مصر 39.7%، وهي نسبة مرتفعة عالميا، وتجرى في مصر ثلاثون ألف جراحة سمنة سنويا، ومن المتوقع أن تزداد السنوات القادمة مع زيادة معدلات السمنة والأمراض الناتجة عنها، وفق تقديرات غير رسمية.

ما أعراض نقص الكالسيوم؟

أحد, 25/08/2019 - 14:15

يمثل الكالسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك ليكون في أفضل حال، ونقدم في هذا التقرير أعراض نقص كالسيوم الدم وعلاجاته المتاحة، وهذا وفقا لموقع "ستيب تو هيلث".

وفي حال كانت مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة للغاية، فمن الممكن أن يعاني الشخص من أعراض، مع العلم أن هذا المرض شائع. والخبر السار أنه يمكنك التعامل معه.

وللكالسيوم وظيفتان مهمتان للغاية على الصعيدين داخل وخارج الخلايا، مثلما تشير العديد من الدراسات:

1- على مستوى داخل الخلايا، يشارك الكالسيوم في العديد من التفاعلات الأنزيمية، وهو مهم لنقل إشارات الأعصاب. 

10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين

سبت, 24/08/2019 - 14:00

كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.

وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "آف بي.ري" الروسي، استعرضت الكاتبة كاتيا تكاتش الأطعمة التي يجب على الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين تضمينها في حميتهم الغذائية:

1- الفاصوليا والبقوليات
مع الاقتراب من سن الخمسين يزداد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، لذلك تعد إضافة البقول الجافة إلى النظام الغذائي طريقة مثالية لتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض.

صحة : استخدام الأجهزة الذكية يؤدي إلى تشوه الجمجمة

جمعة, 23/08/2019 - 12:16

اكتشف فريق من الباحثين بروز نتوء عظمي في المنطقة الخلفية للجمجمة، وذلك بسبب التحديق في أجهزتنا الإلكترونية لفترة طويلة، وذلك وفقا لموقع "باور أوف بوزيتيفتي".

وأوضح العالمان ديفيد شاهار ومارك سايرز أن النتائج بشأن صحة العضلات والعظام بالنسبة للشباب البالغين التي توصلا إليها تثير القلق، كما أشارا إلى أهمية التدخل الوقائي المبكر لتعليم الشباب كيفية تحسين وضعية جلوسهم عند استخدامهم الأجهزة الإلكترونية.

في الواقع، كان بروز هذه النتوءات العظمية حالة نادرة لدى البالغين، لكن تغير الأمر في الوقت الراهن.

صحة : جزيئات البلاستيك بمياه الشرب تشكل خطرا على الصحة

جمعة, 23/08/2019 - 12:01

قالت منظمة الصحة العالمية إن جزيئات البلاستيك الموجودة في مياه الشرب تمثل خطرا "محدودا" على صحة الإنسان، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لطمأنة المستهلكين.

وعلى مدى سنوات، أثارت دراسات حول جزيئات رُصدت في مياه الصنابير والمياه المُعبأة مخاوف الناس، لكن البيانات المحدودة المتاحة تبدو مُطمئنة وفقا لأول تقرير تصدره المنظمة الدولية عن المخاطر الصحية المرتبطة بتناول الطعام والشراب.

5 أسباب تدعوك لتناول الطماطم‬

خميس, 22/08/2019 - 19:27

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ‫الطماطم لها العديد من الفوائد الصحية، فإلى جانب الطعم اللذيذ ‫الذي يجعلها من أكثر العناصر الغذائية الداخلة في أطعمتنا، مثل الصوص ‫والحساء والسلطة، فإنها تمد أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية ‫المهمة.

ونقدم لك هنا خمسة أسباب تدعوك لتناول المزيد من الطماطم:

الصفحات