صحة

الكويت الأولى عربيا وفق أول خريطة عالمية لاستدامة الغذاء

سبت, 30/11/2019 - 12:41

وضع باحثون في دراسة عالمية أول خريطة من نوعها لتقييم استدامة النظم الغذائية في كل دول العالم بناء على جملة من المؤشرات المتعلقة بإنتاج الغذاء، وتشمل لأول مرة المتغيرات الاقتصادية والاجتماعية. وقد تصدرت نيوزيلندا قائمة البلدان الأكثر استدامة للغذاء في العالم، وجاءت الكويت الأولى عربيا.

حقن الأنسولين.. ما يجب عليك أن تعرفه عنها؟

جمعة, 29/11/2019 - 12:28

يتمثل العامل الأساسي وراء مرض السكري عدم إنتاج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو عدم استجابته لهذه المادة التي يطلقها البنكرياس، والذي يعرف باسم مقاومة الأنسولين. فإذا كنت مصابا بداء السكري وتستخدم الأنسولين، ينبغي عليك أن تنتبه إلى نقص السكر في الدم، والبقاء حذرا أثناء تنقلك لكي تشعر بالراحة. 

وفي تقريرها الذي نشره موقع "ذا هيلثي" قالت الكاتبة جيسيكا ميغالا إن الأنسولين يعمل بشكل أساسي محفزا للخلايا في العضلات والدهون والكبد، كما أنه ينقل الغلوكوز من مجرى الدم حيث يمكن أن يوفر الطاقة لجسمك. ومن دون الأنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم إلى مستويات سامة.

ما هي المسببات الرئيسية للاكتئاب؟

جمعة, 29/11/2019 - 12:26

يعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارا وشيوعا، وعلى الرغم من أنه معروف على نطاق واسع، فإنه من النادر الحديث عن أسبابه.

قال الكاتب مارك رودريغيز كاسترو، في تقرير نشرته مجلة "بسكولوخيا إي منتي" الإسبانية- إن الاكتئاب هو اضطراب عاطفي يتم من خلاله التعبير عن الألم النفسي والانزعاج، وتشمل هذه الحالة أيضا أعراضا نفسية وجسدية، لذلك من الضروري تقييم محيط المريض، بما في ذلك الأسرة أو العمل أو الحالة العاطفية أو الزوجية، لتشخيص وتطبيق العلاج المناسب.

منها الثوم والبطاطا الحلوة.. 7 أغذية مفيدة لصحة البنكرياس

أربعاء, 27/11/2019 - 13:11

بلعب البنكرياس دورا رئيسيا في عملية الهضم وتنظيم معدلات السكر بالدم، ونقدم هنا قائمة بالأغذية المفيدة لصحة البنكرياس.

ويقوم البنكرياس بإنتاج نوعين من الإفرازات: الأول خارجي يفرز إلى القناة الهضمية، حيث يقوم بإفراز عصارة تحتوي على إنزيمات هاضمة. والثاني داخلي إلى مجرى الدم، ويتضمن عددا من الهرمونات؛ أهمها الإنسولين، الذي يعمل على تمثيل السكر والمواد الكربوهيدراتية، وهو ما يؤدي اختلالها إلى الإصابة بمرض السكري.

وتشمل الأغذية المفيدة للبنكرياس:

تعهد حكومي بتحمل تكاليف نقل المرضى من الداخل عبر "سيارات الإسعاف" إلى نواكشوط

اثنين, 25/11/2019 - 22:17

أعلن وزير الصحة د نذيرو ولد حامد خلال اجتماع عقده الوزير اليوم مع ممثلي الطواقم الصحية في مدينة كيهيدي، أن الدولة ستتحمل تكاليف نقل المرضى بسيارات الإسعاف من الولايات الداخلية إلى نواكشوط اعتبارا من مطلع العام المقبل 2020.

وكان وزير الصحة قد أعلن أمس عن حزمة إجراءات جديدة لإصلاح القطاع، من بينها حصر دخول الأدوية عبر الميناء والمطار فقط، وتنظيم إحصاء شامل للمؤسسات الصحية في عموم البلاد لوضع خارطة للنفاذ لخدمات الصحة.

 

وزير الصحة يكشف عن اجراءات جديدة منها "حصر دخول الأدوية عبر المطار والميناء فقط - تفاصيل

اثنين, 25/11/2019 - 13:26

قال وزير الصحة د. نذيرو ولد حامد إن الوزارة قررت حصر دخول الأدوية إلى البلاد عبر مطار وميناء نواكشوط فقط.

وأضاف الوزير خلال اجتماع عقده البارحة بكيهدي أن لا تراجع قيد أنملة عن حزمة الاصلاحات التي تقوم بها الوزارة، داعياً الاعلام لتحري الدقة و المهنية ، وعدم نشر ما من شأنه التشويش على العمل.

وكشف الوزير عن جملة من الإجراءات الاصلاحية الجديدة من بينها أيضا :

- احصاء شامل للمؤسسات الصحية في عموم البلاد لوضع خارطة للنفاذ لخدمات الصحة بتوازن ، حسب معايير واضحة منها الكثافة السكانية ، و ارتفاع نسب الفقر و كذا المناطق التي تعاني من العزلة.

اضطرابات النوم.. أسباب وحلول

سبت, 23/11/2019 - 12:32

قال الدكتور ألفريد فياتر إن ‫اضطرابات النوم تمثل مشكلة طبية في حال حدوثها بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات ‫أسبوعيا، على مدار فترة تمتد من شهر إلى ثلاثة أشهر.

‫وأوضح طبيب النوم الألماني أن اضطرابات النوم لها أسباب عدة، مثل ‫المتاعب النفسية كالتوتر النفسي واعتلال المزاج والاكتئاب، وسوء بيئة ‫النوم كالضوء الساطع ودرجة الحرارة العالية أو المنخفضة جدا، والعادات ‫الخاطئة التي تعيق النوم مثل شرب القهوة بكثرة والتدخين بشراهة، ‫واختلال إيقاع النوم والاستيقاظ بسبب العمل الليلي مثلا

‫التهاب الأذن الوسطى يهاجم الأطفال بصفة خاصة

سبت, 23/11/2019 - 12:31

قال البروفسور بيتر كلوسمان إن ‫التهاب الأذن الوسطى يهاجم الأطفال بصفة خاصة، وذلك لأن قناة إستاكيوس ‫لديهم تكون قصيرة وواسعة ومستقيمة، ومن ثم لا تجد البكتيريا والفيروسات ‫صعوبة في الوصول إلى الأذن الوسطى.

‫وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أن التهاب الأذن الوسطى ‫غالبا ما يحدث كنتيجة لعدوى بالمسالك التنفسية العليا، مشيرا إلى أن ‫أعراض الالتهاب تتمثل في آلام الأذن الشديدة والحمى وضعف السمع والشعور ‫بضغط داخل الأذن، علما بأن هذه الأعراض قد تحدث في أذن واحدة أو في كلتا ‫الأذنين.

لقاح ضد الإسهال.. قد يجنب الكثير من حالات وفاة الأطفال

جمعة, 22/11/2019 - 12:45

طور باحثون في جامعة غوتنبرغ في السويد، لقاحا جديدا يقي من الإسهال. وقال إن اللقاح أظهر نتائج إيجابية "مثيرة للإعجاب" في الوقاية من الإسهال، بعد تجارب سريرية أولية أجريت على البشر.

ونشر العلماء نتائج أبحاثهم في العدد الأخير من دورية (The Lancet Infectious Diseases) العلمية. وذكروا أن بكتيريا القولون المعوي، تعد السبب الرئيسي للإسهال الذي قد يؤدي إلى وقوع حالات وفاة بين الأطفال في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، وكذلك بين المسافرين إلى البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.

أولوية لمنظمة الصحة العالمية

8 طرق تعطيك اللياقة والرشاقة دون أن تدخل النادي

خميس, 21/11/2019 - 10:40

يشكو الكثيرون من أن الذهاب إلى نوادي اللياقة البدنية يكلف وقتا ومالا، فارتفاع كلفة الاشتراك في هذه القاعات وضيق الوقت، لا يسمح للجميع بارتيادها.

ولكن الذهاب إلى القاعات الرياضية ليس أمرا حصريا من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية. ولا تتطلب ممارسة الرياضة إنفاق مبالغ كبيرة من المال، بل يتطلب الأمر اختيار الأحذية المناسبة والملابس الرياضية واتباع بعض التمارين.

في تقريرها الذي نُشر على موقع "آف.بي.ري" الروسي، استعرضت الكاتبة إيرينا إيفتشنكو أبرز الطرق التي تُساعد على التمتع بلياقة بدنية دون الذهاب إلى قاعات الألعاب الرياضية:

الصفحات